Các dụng cụ giúp giảm tải cho khớp khi làm việc nhà
Sử dụng các dụng cụ hỗ trợ thông minh là cách hiệu quả để giảm áp lực lên khớp trong…
Tác giả: bsquaredanalysis.org
Phân bổ thời gian nghỉ ngơi để khớp luôn khỏe mạnh
Không chỉ kỹ thuật, mà thời gian nghỉ ngơi hợp lý cũng rất quan trọng để bảo vệ khớp khi…
Cách di chuyển và nâng vật dụng trong nhà để bảo vệ khớp
Khi thực hiện các công việc trong nhà, cách di chuyển và nâng vật dụng đóng vai trò quan trọng…